Henny (53) viel 8,5 kilo af in 7 weken: ‘Hardlopen werkt verslavend!’

Henny Koster viel 8,5 kilo af in 7 weken tijd:  ‘Dat hardlopen werkt een beetje verslavend! Het is een soort kick aan het worden.” Waardoor raakte je gemotiveerd om iets aan je leefstijl te doen? Eind april vond ik het echt tijd om iets aan mijn leefstijl te doen. Ik had vermoedelijk…

lees verder »

Beginnen met hardlopen? Zo doe je dat!

De media staat de laatste tijd bol van artikelen die aandacht besteden aan de gezondheidswinst die te bereiken is met een gezonde leefstijl. Juist ten tijde van corona kun je beter fit en slank zijn dan rokend met veel overgewicht. Al jaren pleit ik voor een gezonde leefstijl om ziektes…

lees verder »

Vitamine C & Corona

Heeft het zin om extra weerstand op te bouwen door middel van vitamine C? En kan het slikken van vitamine C supplementen helpen om jezelf te beschermen tegen corona.  U heeft deze vraag de afgelopen weken vast vaker gehoord. Wat doet vitamine C eigenlijk? Om te beginnen is het van…

lees verder »

6 meest gestelde vragen Livestream hart- en vaatziekten & corona

Wanneer loop je als hartpatiënt meer risico? Welke extra klachten kunnen mensen krijgen met hart -en vaataandoeningen? Heeft het zin om extra vitamine C te slikken? En heb je een groter risico als ik een kunstklep heb of als ik een stent heb? In de livestream van 27 maart 2020…

lees verder »

Advies rondom coronavirus en hart-en vaatziekten

Het aantal corona besmettingen groeit nog steeds en er komen veel verschillende berichten binnen over het virus. Mogelijk maak je je als hartpatiënt zorgen om het nieuwe coronavirus. Heb je met hart-en vaatziekten grotere complicaties als je het virus krijgt? Hoe gevaarlijk is het? En met welke aandoening val je…

lees verder »