Vrijdag is het Koningsdag, daarom dit keer een oranje smoothie met sinaasappel, gember, appel en wortel! Gember is ontzettend gezond, zo werkt het ontstekingsremmend en het stimuleert de doorbloeding.
Ingrediënten
– 200 gram wortels
– 2 sinaasappels
– stukje gember van 3 cm geschild
– 1 appel
– 75 ml water
Bereiding
Snij alle ingrediënten in kleine stukjes, voeg ze samen in de sapcentrifuge/blender en geniet van deze zonnige oranjesap!
Recent Posts
