Archives

Als het jaar zijn einde nadert, bezinnen we ons op hoe we ons leven kunnen beteren. Afvallen, minder stress, meer bewegen en stoppen met roken staan bovenaan het lijstje. Deze goede voornemens [...]

Kerst! Het moet de mooiste tijd van het jaar zijn, maar december kan ook best een beetje stressvol zijn. Een gigantische to do-lijst, onmogelijke cadeauwensen, kerstmenu’s, kerstboodschappen, [...]

Ga naar buiten! Ja, het is koud en vroeg donker, maar laat je niet weerhouden om naar buiten te gaan voor een extra frisse neus. Daglicht is een ‘voedingsbron’: het geeft ons energie en we worden [...]