Ria: ‘Ik ben in 3 maanden 10 kg afgevallen’
Ria Schroot (69 jaar) kwam 5 jaar geleden bij HeartLife met verschillende klachten. Bijna al haar waardes waren te hoog. Ria weet als geen ander hoe moeilijk het kan zijn om je leefstijl aan te [...]
Henny (53) viel 8,5 kilo af in 7 weken: ‘Hardlopen werkt verslavend!’
Henny Koster viel 8,5 kilo af in 7 weken tijd: ‘Dat hardlopen werkt een beetje verslavend! Het is een soort kick aan het worden.” Waardoor raakte je gemotiveerd om iets aan je leefstijl te doen? [...]
Beginnen met hardlopen? Zo doe je dat!
De media staat de laatste tijd bol van artikelen die aandacht besteden aan de gezondheidswinst die te bereiken is met een gezonde leefstijl. Juist ten tijde van corona kun je beter fit en slank [...]
De 5 beste apps om thuis mee te sporten!
De sportscholen zullen de komende tijd nog wel even dicht blijven. Toch hoeft dat geen excuus te zijn om niet te bewegen. Ook thuis kun je op allerlei manieren aan de slag! We hebben vijf leuke [...]